El café
El café es uno de los productos que produce nuestro país es muy importante en la vida cotidiana pero se debe ingerir moderadamente el café contiene: cafeína.
Y ayuda a retasar el desarrollo del mal de Parkinson, y ayudar a reducir el riesgo de Alzheimer, te llena de energía, la cafeína estimula al sistema nervioso y disminuye el riesgo de desarrollar cáncer.
Embarazo y menopausia
También tiene efectos género-específicos, en algunas afectadas con síndrome premenstrual aumenta los síntomas, y puede reducir la fertilidad en mujeres. También puede aumentar el riesgo de osteoporosis en mujeres postmenopáusaicas, y puede haber riesgos para el feto si una mujer embarazada bebe 8 ó más tazas al día (1,4 litros o más).
